사와디 캅^^ 여러분의 슬기로운 태국 생활과 여행의 안내자, 태국 탐험가 'Son Sun' 입니다!
‘태국여행’하면 가장 먼저 떠오르는 것 중 하나가 바로 ‘태국 마사지’ 입니다.
아름다운 해변과 맛있는 음식, 이국적인 분위기도 좋지만, 하루의 피로를 풀어주는 ‘태국 마사지’는 단연 최고의 ‘힐링 코스’라 할 수 있기에, 오늘은 즐거운 "태국 마사지 체험을 위해 알아두면 좋은 사항들"을 소개해 드리겠습니다.
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| [최고의 힐링 체험, '태국 마사지'] |
▒ ‘태국 마사지’의 유래
‘태국 마사지’는 약 2,500년 전 인도에서 전래된 불교 의학의 한 갈래로 불교와 함께 태국으로 들어와 사원에서 수행의 일환으로 전수되며, 지금의 형태로 발전했다고 합니다
※ 전통적인 태국 마사지를 받을 때 보면, 마치 ‘요가 동작’처럼 몸을 늘리고 지압하는 느낌이 강합니다.
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| [요가 동작 같은 전통적인 '타이 마사지'] |
▒ ‘태국 마사지’의 종류와 특징
다양한 “세부적인 마사지 종류”가 있지만 기본적이고 대표적인 마사지는 다음과 같습니다.
1. 태국 전통 마사지(타이 마사지 / 누엇 팬 보란)
1) 옷을 입은 채로 받으며, 손과 팔꿈치, 무릎, 발을 이용한 전신 지압 및 스트레칭을 행합니다.
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| [전통적인 '타이 마시지' 받고 있는 외국인] |
2) 일종의 '수동 요가' 느낌으로, '뼈마디'를 늘리고 근육을 풀어줍니다.
3) 몸의 에너지 흐름(센 라인) 자극해 근육 이완 및 통증 완화, 혈액순환 개선에 효과적 입니다.
※ 처음 받을 때는 누구나 요상한 신음소리를 낼 수 밖에 없으니 주의하시길~! 😁
2. 발 마사지(누엇 타오)
많이 걸을 수 밖에 없는 여행객들이 가장 많이 이용하는 마사지 입니다.
1) “발바닥의 반사구(reflex point)”를 눌러 몸 전체의 기능을 자극하며, 종아리와 무릎 아래까지 함께 마사지해주는 경우가 많습니다.
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| [여행의 '피로회복'에 좋은 '발 마사지'] |
※ 최근에는 '발 마사지 프로그램' 말미에 머리와 등, 어깨까지 간단히 마사지해 주는 것이 포함되는 곳이 많습니다.
2) 피로한 다리의 회복, 소화 개선, 전신 컨디션 조절에 효과적이라 관광을 시작하기 前이나 마친 後에 받는 것이 효과적입니다.
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| [관광후 '발 마사지'를 받고 있는 여행객들(파타야 '통마' 마사지 샵)] ☞ 파타야 '통마' 헬스 마시지 샵 위치 보기(with Google Maps) |
3. 오일 마사지(누엇 남만)
1) ‘아로마 오일’을 몸에 바르고 부드럽게 마사지하며 '지압'보다는 문지르며 피로를 풀어주는 마사지 입니다.
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| ['오일 마사지'를 받고 있는 외국인] |
2) 피로 회복 및 숙면 유도, 향기 테라피로 인한 정신적 안정감, 피부의 보습 유지에도 좋아 "여성분들이 가장 사랑하는 마사지" 입니다.
4. 허브 볼 마사지(누엇 쁘라콥 싸문프라이)
1) 태국 전통 약초가 든 따뜻한 ‘천 주머니(허브 볼)’로 통증 부위를 찜질 합니다.
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| ['허브 볼 마사지'에 시용하는 '허브 볼'] |
2) 관절 통증 완화와 혈액순환 촉진, 독소 배출 및 피로 회복에 효과가 있다고 합니다.
※ 이 마사지는 '치료 효과'가 있는 '고급 마사지' 입니다.
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| ['허브 볼 마사지'를 받고 있는 남성] |
5. 마사지 선택 팁
1) 여행 중 '피로회복'이 목적이라면 👉 태국 전통 or 발 마사지
2) '피부관리'와 '휴식'이 목적이라면 👉 오일 마사지
3) '관절통', '어깨결림' 등 통증이 심할 때 👉 허브 볼 마사지
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| [마사지의 궁극적 효능] |
▒ 마사지 가격과 마사지사 적정 팁은 얼마?
1. 마사지 가격
'지역별', '마사지 샵'별로 차이가 있으나, 방콕 및 파타야의 일반 마사지샵에서 1시간을 받을 때 기준입니다.
※ 호텔 마사지나 일부 고급 마사지 샵의 마사지 가격은 일반 마사지샵 가격의 1.5~2배 정도 됩니다.
1) 태국 전통 마사지 : 200~300바트(약 8,000~12,000원)
2) 발 마사지 : 250~350바트(약 10,000~14,000원)
3) 오일 마사지 : 400~600바트(약 16,000~24,000원)
4) 허브볼 마사지 : 500~800바트(약 20,000~32,000원)
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| ['파타야 통마 마사지샵'의 실제 가격 例] |
① 방콕이나 파타야 중심가는 위의 가격보다 50~100바트 정도 더 비쌀 수 있고, 변두리에 있는 로컬 샵에서는 더 저렴합니다.
② ‘COVID-19’ 이후에 태국의 물가가 전반적으로 20% 이상 상승했는 데, 마사지 가격도 예외가 아닙니다.
2. 적정 팁
관광지 중심으로 팁 문화가 자리잡은 태국에서는 마사지를 받은 후 만족도에 따라 마사지사에게 팁을 주는 것이 관행입니다.
※ 간혹 일부 마사지샵에서는 팁을 정해서 받고 있는 곳도 있지만, 팁은 엄연히 “고객의 선택이자 매너” 입니다.
1) 일반적으로 1시간 기준 마사지 기본 팁은 40~50바트(약 2,000~2,400원)이며, 만족시에는 100바트(약 4,000원)를 주기도 합니다.
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| [만족하면 아까워말고 팁으로 100바트] |
※ ‘COVID-19’이전에는 20/50바트(약 800/2,000원)정도 였으나, 기본적인 물가가 많이 올랐습니다. 😂
2) ‘고급 스파’에서는 요금의 10% 정도를 지불합니다.
3) 팁은 마사지를 마친 후 직접 마사지사에게 “컵쿤 캅/카(고맙습니다)”라고 말하면서 줍니다.
※ 현지인들(예를 들어, 제 아내)는 ‘은행 QR 코드’로 보내기도 합니다. 😎
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| [태국의 활발한 QR 결재 및 송금] |
3. 관광객이 마사지를 받을 때 사용할 수 있는 현지어
외국인 관광객이 마사지를 받을 때 가장 많이 요청하는 말은 “마사지가 아프니 좀 살살해 주세요!” 일 겁니다. 이 경우에는 간단한 태국어로 “쩹쩹 너이 캅/카(좀 아픕니다), 바우바우 너이 캅/카(좀 살살 해주세요)”라고 하시면 됩니다.
▒ 글을 마치며
'태국 마사지'는 단순한 휴식이 아닌, "문화와 전통이 살아있는 힐링 체험"입니다. 여행의 피로를 풀고, 현지 문화를 경험하면서 진짜 태국을 느낄 수 있는 시간이니, '태국여행'에서는 꼭 잊지마시고 '태국 마사지'를 경험해보시길 추천드립니다.
※ 친구의 말을 빌리면 태국에서는 1일 1마사지가 '국 룰' 입니다. 😁
★ ‘태국문화’와 ‘마사지’에 관한 더 많은 정보를 원하시면, 이 블로그의 다른 글들을 참고하세요^^
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